天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，雖然這個節氣名帶“秋”字，但立秋只是天文學意義上的秋天來臨，并非氣象學上的入秋。氣候上劃分季節主要依據“候平均溫度”的變化來定，即當地連續五天的平均溫度在22攝氏度以下，才算進入氣候意義上的秋季。
立秋后，熱氣消散和氣溫降低都尚需時日，我國很多地方仍處在炎熱的夏季之中，有民諺說“立秋反比大暑熱，中午前后似烤火”。
7月11日入伏后，已經忍受了一段時日“上蒸下煮”悶熱天氣的人們，無比渴望著涼爽秋風早一點吹來。對此，我國一些地區民俗把立秋又分為“早立秋”和“晚立秋”。
具體來說大致有兩種不同分法：第一種分法，以農歷七月為參照，如果立秋時還沒有進入農歷七月，那么就稱為“早立秋”，反之，若立秋時已進入農歷七月，就是“晚立秋”，如此，今年立秋對應的農歷日期為六月二十二，屬“早立秋”；第二種分法，以時間點來劃分，0點至12點為“早立秋”，12點至24點為“晚立秋”，如此，今年立秋屬“早立秋”。
源于此，民間也產生了不少諺語、俗話，如“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”“早立秋把扇丟，晚立秋熱不休”等等。
由國慶表示，這些民間俗話來自祖祖輩輩口耳相傳，雖然有一定道理，卻并沒有嚴謹的科學依據，而影響氣候的主要因素是太陽輻射、大氣環流和人類活動等，因此，立秋是早是晚，和天氣熱不熱之間沒有明顯對應關系。
立秋無論早晚，炎熱的氣溫已到尾聲，時節向著“秋意漸起”行進。落葉知秋，歲月迎豐，秋季是收獲的季節，也是讓人產生無限憧憬的季節。讓我們在“咬秋”“摸秋”“貼秋膘”等民風民俗活動中一起迎接立秋的到來，齊齊道一聲“天涼好個秋”。
