13日是第26個(gè)“世界急救日”。在日常生活中，意外傷害常常突如其來。心臟驟停、異物卡喉、意外創(chuàng)傷。這些突發(fā)狀況隨時(shí)可能發(fā)生在我們身邊。

數(shù)據(jù)顯示，全球每年因意外傷害死亡人數(shù)高達(dá)500萬。但是許多生命本該有機(jī)會(huì)被挽救，卻因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)急救不及時(shí)而留下遺憾。今天的朝“問”健康，讓我們一起學(xué)習(xí)急救知識(shí)、破解常見的急救誤區(qū)，成為關(guān)鍵時(shí)刻的“生命守護(hù)者”。

心臟驟停該怎么辦？

心肺復(fù)蘇+體外除顫

心臟驟停，是最緊急的危險(xiǎn)情況，醫(yī)生介紹，如果驟停超過4分鐘，大腦會(huì)出現(xiàn)不可逆的損傷，救治的成功率會(huì)大大降低，而急救車很難在這么短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。生活中如果遇到這種情況，怎么做才能最快速地挽救生命呢？

對(duì)心臟驟停的患者應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇和使用AED，最大可能挽救生命。

心肺復(fù)蘇，簡(jiǎn)稱CPR，是一種緊急救護(hù)技術(shù)，用于當(dāng)患者心跳呼吸突然停止時(shí)，通過人工方式（胸外按壓和人工呼吸）為其大腦和其他重要器官提供最低限度的血液和氧氣供應(yīng)，以維持生命，直到恢復(fù)自主心跳和呼吸或醫(yī)療救援到來。

胸外按壓要點(diǎn)，將手掌根放在患者兩乳頭連線的中點(diǎn)，雙手十指相扣，上方手指翹起，手臂伸直，用上半身的力量垂直向下壓。按壓深度5到6厘米，頻率為每分鐘100至120次。以30次胸外按壓加2次人工呼吸為一個(gè)循環(huán)，持續(xù)進(jìn)行。

AED是“自動(dòng)體外除顫器”的英文縮寫，它是一種能夠自動(dòng)識(shí)別致命性心律失常、并給予電擊除顫的便攜式急救設(shè)備，專門用于搶救心臟驟停的病人。

心肺復(fù)蘇與體外除顫相結(jié)合，能大大提高生存率。

海姆立克急救法

醫(yī)師教您如何做

海姆立克急救法是針對(duì)有意識(shí)的、窒息的成人和兒童的首選急救方法。對(duì)于不同人群需要采用正確的沖擊部位非常重要。

北京大學(xué)人民醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師 于悅：首先站到被噎住的患者的身后，讓她兩腳分開，可以用一只腳插到她兩腳中間，有一個(gè)支撐，然后她稍微往前彎一下腰。左手握拳，空心拳，放到肚臍兒往上大概兩指左右的高度上，然后用的右手成一個(gè)掌心把拳頭包住，斜向上進(jìn)行5次沖擊。如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)患者已經(jīng)有異物咯出，這個(gè)施救就是成功的。

海姆立克急救法對(duì)于特殊人群的施救，方法并不相同。對(duì)于1歲以下嬰兒，腹部沖擊法會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷其肝臟，因此，應(yīng)采用 “背部叩擊法” 和 “胸部沖擊法” 交替進(jìn)行。

北京急救中心培訓(xùn)中心主任 陳志：對(duì)于小嬰兒來說我們用“三明治”的手法，把嬰兒抱起來，把他頭沖下，用大魚際拍擊他的兩個(gè)肩胛中間位置，一秒一次快速拍擊，一共拍5次，翻過來以后，再用兩個(gè)手指在兩乳頭連線下方這個(gè)位置進(jìn)行5次沖擊式按壓，一秒一次，反復(fù)操作，直到異物沖出為止。

對(duì)于明顯懷孕或腹部肥胖無法環(huán)抱的患者，沖擊部位應(yīng)從腹部上移至胸部，即胸部沖擊法，位置在胸骨下半部，手法相同。

規(guī)避急救誤區(qū)

專家教您這樣做

關(guān)于急救，民間有很多的土方法，這些方法都正確嗎？ 一起來聽專家解讀。

“被毒蛇咬傷以后可以用嘴吸出它的毒液”這樣的做法對(duì)嗎？

北京大學(xué)人民醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師 郭維：這個(gè)做法是不對(duì)的。對(duì)于施救者來說，也很危險(xiǎn)。因?yàn)樵诳谇划?dāng)中，有的時(shí)候不可避免會(huì)有一些傷口，在吸入這些毒素的時(shí)候，施救者也很容易讓毒素進(jìn)入到自己血液循環(huán)里邊，他也中毒了。

“扭傷之后采取熱敷 傷口好得快”這種說法對(duì)嗎？

北京急救中心培訓(xùn)中心主任 陳志：這個(gè)方法是不對(duì)的，如果熱敷的話，會(huì)加重血腫，造成局部的血液循環(huán)更加障礙，血腫更加明顯，不利于恢復(fù)。所以，在24小時(shí)之內(nèi)都不能熱敷。可以拿幾塊冰或者是人造冰，但是要裹上毛巾，不能直接和皮膚相貼，然后在局部降溫，降溫的時(shí)間不能超過20分鐘。過了20分鐘可以再來一次，可以持續(xù)1~10次左右，間斷進(jìn)行，24小時(shí)到48小時(shí)之間可以觀察，然后48小時(shí)之后，如果局部還有紅腫，可以在醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行局部的熱敷治療。