7月驕陽似火，熱浪席卷全國。高溫天氣下，多地有人確診熱射病，甚至危及生命。熱射病和中暑有何區(qū)別？如何預(yù)防和處理？為此，人民網(wǎng)采訪了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院血液腫瘤科一區(qū)副主任醫(yī)師沈洋。

沈洋介紹，中暑是一個(gè)漸進(jìn)的過程，可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，不同階段的患者癥狀不同。先兆中暑、輕癥中暑可讓身體出現(xiàn)明顯不適，比如口渴多汗、乏力心慌、頭暈頭痛、面色潮紅等，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)救護(hù)后，均可恢復(fù)正常。重癥中暑會(huì)出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀。重癥中暑按表現(xiàn)不同又可分為熱驚厥、熱衰竭，最嚴(yán)重的便是熱射病。

“高熱、無汗、昏迷是熱射病的三個(gè)典型癥狀。”沈洋表示，最初發(fā)病時(shí)，患者會(huì)大量出汗，然后逐漸無汗，繼而體溫迅速升高，高達(dá)40℃至42℃，甚至更高的情況。當(dāng)人體核心溫度持續(xù)大于40℃，便可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、休克、肝衰、心肌損害、呼吸衰竭等，不及時(shí)救治，將導(dǎo)致不可逆的器官損傷，甚至死亡。

沈洋強(qiáng)調(diào)，從輕微中暑發(fā)展到致命性熱射病，可能只需要短短幾小時(shí)。因此，防治關(guān)鍵在于“早發(fā)現(xiàn)、早降溫、早送醫(yī)”。降溫速度與熱射病的預(yù)后密切相關(guān)，高體溫持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，組織損害越嚴(yán)重，預(yù)后也越差。一旦發(fā)現(xiàn)有人疑似熱射病，應(yīng)立即采取急救措施，迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼處；解開衣物，用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進(jìn)行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷；現(xiàn)場(chǎng)急救處理后及時(shí)送醫(yī)，在送醫(yī)途中持續(xù)幫助患者降溫，以最快速度幫助患者體溫降至39℃以下。

如何有效避免中暑與熱射病？沈洋建議，關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解極端高溫預(yù)警，減少高溫暴露、做好防曬與降溫工作；科學(xué)補(bǔ)充水分，在大量出汗時(shí)可補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽；在高溫環(huán)境中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)在陰涼處休息；中暑高危人群，如嬰幼兒、65歲以上老人、體弱多病人群、肥胖人群、長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度體力勞動(dòng)者，應(yīng)格外注意防暑。