5月25日是第29個“世界預防中風日”。中風是一種急性腦血管疾病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高的特點。根據(jù)流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中風呈現(xiàn)逐年年輕化趨勢。不良的生活習慣，正讓青壯年成為中風“新靶標”。

年輕不是“護身符” 中風呈年輕化趨勢

中風，又稱“腦卒中”，主要指腦部血管堵塞或破裂導致的突發(fā)腦組織損傷。其中血管堵塞引起的叫“缺血性卒中”，也稱“腦梗死”；血管破裂引起的叫“出血性卒中”，也稱“腦溢血”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，45歲以下的中青年 卒中的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。

今年33歲的山東淄博市民王先生，前幾天通宵打游戲，有天早上，突然感覺手和腳都不太對勁。

來到醫(yī)院后，王先生被診斷為急性腦梗死，也就是缺血性腦卒中。

熬夜 酗酒等不良習慣易引發(fā)“中風”

專家介紹，長期熬夜、高脂、高鹽、高油飲食，以及酗酒等是青年人腦卒中幾率增大的主要原因。

卵圓孔未閉等也可能會導致“中風”

除了不良的生活習慣，醫(yī)生介紹，早發(fā)的心腦血管病的家族史，動脈夾層、卵圓孔未閉等其他病因，也會導致腦卒中發(fā)生。

在江蘇省常州市第二人民醫(yī)院陽湖院區(qū)，29歲的施先生即將康復出院。上個月中旬，他突然出現(xiàn)右側(cè)肢體無力，被確診缺血性卒中。

然而施先生平時身體健康，既無高血壓、糖尿病等慢性病，也無吸煙史。經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)引起施先生“中風”的罪魁禍首，是卵圓孔未閉。卵圓孔 是胎兒時期心臟左右心房之間的正常通道，出生后多數(shù)人會自動閉合。若3歲后仍未閉合，則稱為卵圓孔未閉。據(jù)統(tǒng)計，存在卵圓孔未閉的成年人，大多數(shù)終身無癥狀。極少數(shù)情況下，卵圓孔未閉會導致腦卒中等疾病的發(fā)生。

越快越好 爭取發(fā)病4.5小時內(nèi)接受治療

醫(yī)生強調(diào)，不管是什么原因引起的腦卒中，都需發(fā)病后盡快撥打“120”，爭取在發(fā)病4.5小時內(nèi)接受治療。

統(tǒng)計顯示，腦卒中是我國居民致死、致殘的首要原因。那么，我們該如何判斷身邊的人是否中風？又該如何預防呢？

“120口訣”迅速判斷急性腦卒中

國家衛(wèi)生健康委組織專家編寫了“120口訣”，可以迅速判斷急性腦卒中。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，要盡快撥打急救電話，立刻就醫(yī)：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”：檢查患者面部是否出現(xiàn)不對稱，如口角歪斜。

“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”：讓患者雙手平舉，觀察是否有一側(cè)手臂無力或無法抬起。

“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”：注意患者的言語表達是否含糊不清或突然失語。

此外，還有國際上通用的BEFAST口訣，也可以幫助我們快速識別腦卒中。

B—Balance(平衡能力)，指平衡或協(xié)調(diào)能力減退或喪失，突發(fā)行走困難。

E—Eyes(眼睛)，指突發(fā)視力變化、視物困難或重影等。

F—Face(面部)，指突發(fā)面部不對稱，口角歪斜。

A—Arms(手臂)，指手臂突發(fā)無力或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)。

S—Speech(語言)，指說話含混、無法表達或無法理解他人言語內(nèi)容。

T—Time(時間)，上述癥狀出現(xiàn)后，請勿等待，立即撥打“120”，以求醫(yī)療救助。

改善生活方式對預防中風至關重要

專家建議，預防中風需多管齊下：首先，改善生活方式，控制高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果、全谷物，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，戒煙限酒；

還要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)并干預高血壓等潛在疾病。

空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 魏東：相較于老年人中風，青年人具有更強的可預防性。保持健康生活方式和控制危險因素是關鍵，這兩方面做到位了，可顯著降低中風發(fā)病風險。